Lifestyle
Diabetics Patients Eat Jaggery: ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਠੰਢੀ ਰੁੱਤ ਪੈਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ, ਗੁੜ ਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਅਤੇ ਮਿੱਠਾਸ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਥਾਂ ਬਣਾਉਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ। ਚਾਹੇ ਗੱਲ ਤਿਲ-ਗੁੜ ਦੀ ਮਿਠਾਈ ਦੀ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਗੁੜ ਵਾਲੀ ਚਾਹ,…
Health Tip: ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਲਈ ਸੈਰ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮੁੱਚੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਦਿਲ…
Raksha Bandhan 2025: बुधवार को चंडीगढ़ में परिवहन मंत्री अनिल विज ने कहा कि इस प्रस्ताव को मुख्यमंत्री नायब सिंह सैनी ने मंजूरी दे दी…
ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਦੋ ਚਮਚ ਮੇਥੀ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਰਾਤ ਭਰ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਭਿਓ ਦਿਓ। ਅਗਲੀ ਸਵੇਰ, ਔਸ਼ਧੀ ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਮੇਥੀ ਦੇ…
ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰੋ। ਹੁਣ ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚਮਚ ਮੇਥੀ ਦੇ ਬੀਜ ਪਾਓ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੇਥੀ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਰਾਤ ਭਰ ਪਾਣੀ…
Excess Salt and Heart Risk: ਅਸੀਂ ਭਾਰਤੀ ਭੋਜਨ ਦਾ ਸੁਆਦ ਨਮਕ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਅਧੂਰਾ ਮੰਨਦੇ ਹਾਂ। ਚਾਹੇ ਉਹ ਦਾਲ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਸਬਜ਼ੀ, ਚਟਨੀ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਨਮਕੀਨ…
ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ: ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇੱਕ ਚਮਚ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਹਿਦ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਮਿਲਾ ਕੇ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ‘ਤੇ ਲਗਾਓ। ਇਸਨੂੰ ਰਾਤ…
ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਦਾਗ-ਧੱਬੇ ਦੂਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ…
ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਹਰੀਆਂ ਪੱਤੇਦਾਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਖਾਓ। ਪਾਲਕ, ਬਥੂਆ, ਬ੍ਰੋਕਲੀ, ਸਰ੍ਹੋਂ, ਕੇਲ ਵਰਗੀਆਂ ਹਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ…
Benefits of Crying: ਰੋਣਾ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਜਾਂ ਉਦਾਸੀ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਹੀ ਸਾਨੂੰ ਸਿਖਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ, “ਰੋ…
ਕੋਸਾ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ: ਨਿੰਬੂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਡੀਟੌਕਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਇੱਕ ਗਲਾਸ…
ਡੀਪ ਫਰਾਈਡ ਫੂਡਜ਼: ਸਮੋਸੇ, ਪਕੌੜੇ, ਫ੍ਰੈਂਚ ਫਰਾਈਜ਼ ਜਾਂ ਚਿਪਸ, ਡੀਪ ਫਰਾਈਡ ਫੂਡਜ਼ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰਾਂਸ ਫੈਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਫੈਟੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ…
Health Tip: ਅਕਸਰ ਲੋਕ ਹੱਥਾਂ ਜਾਂ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਸੁੰਨ ਹੋਣ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਲੱਛਣ ਕਈ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।…
Health Tip: ਮਾੜੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਣਾਅ, ਨੀਂਦ ਦੀ ਘਾਟ, ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾ ਵਰਗੇ ਸਾਰੇ ਕਾਰਕ ਮੋਟਾਪੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ…
Medicine Fix Price: ਕੈਂਸਰ, ਸ਼ੂਗਰ ਜਾਂ ਜਾਨਲੇਵਾ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਵਰਗੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ, ਦਵਾਈਆਂ ਆਮ ਆਦਮੀ ਦੀ ਪਹੁੰਚ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਪਰ…
